تبلیغات
اخبار و تازه های پزشكی - قندها می‌تواند بسیار مضرتر و خطرناکتر از چربی‌ها باش
پنجشنبه 31 تیر 1389

قندها می‌تواند بسیار مضرتر و خطرناکتر از چربی‌ها باش

   نوشته شده توسط: سجاد كرمی    نوع مطلب :آخرین اخبار ،

قندها مسبب تمامی بیماریها هستند نه چربی‌ها !
.
پژوهشگران می گویند نتایج جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که چربی‌های غذایی برخلاف آنچه فکر می‌کنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر ناراحتی‌های قلبی‌عروقی و بیماری‌های حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان اصلی هستند.

 به نقل از خبرگزاری فرانسه ،  در واقع قندها بر انسولین تاثیر می‌گذارد. قندها میزان انسولین را افزایش داده و سبب بروز دیابت می‌شوند.

در ضمن قند فعالیت کبد را نیز افزایش می‌دهد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های حاد را افزایش دهد.

دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌ دهد.

بسیاری از این شواهد، علمی و اثبات شده هستند و تردیدی درباره آن ها وجود ندارد.

* موارد زیر فهرستی از اثرات ناخوشایند مصرف زیاد این دو ماده مضر، بر سلامت‌ است:

۱- دستگاه ایمنی بدن را تضعیف می ‌کنند، در نتیجه دفاع بدن را در مقابل میکروب ها و عوامل بیماری زا کاهش می‌ دهند. 

۲-  خطر بیماری قلبی را افزایش می ‌دهند.

۳- تری‌ گلیسرید خون را بالا می ‌برند.

۴- کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزایش می ‌دهند.

۵- کلسترول خوب خون (HDL) را پایین می ‌آورند.

۶- در جذب کلسیم و منیزیم تداخل ایجاد می ‌کنند.

۷- در ایجاد استئوپروز (پوکی استخوان) نقش دارند.

۸- قند خون را بالا می ‌برند، در نتیجه در ابتلا به دیابت موثرند.

۹-  باعث ابتلا به چاقی می ‌شوند.

۱۰ – موجب پوسیدگی دندان ها می شوند.

۱۱- بیماری ‌های لثه را بدتر می ‌کنند. 

۱۲-  ترشح اسید معده را افزایش می دهند. 

۱۳-  خطر بیماری‌ های التهابی روده را افزایش می دهند. 

۱۴-  با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.

۱۵- احتمال چسبندگی پلاکت ‌های خون به یکدیگر را بالا می ‌برند. 

۱۶-  با احتمال افزایش فشار خون، ارتباط جدی دارند.

۱۷- بر کار کلیه‌ ها تاثیر نامطلوبی دارند، در نتیجه باعث باقی‌ ماندن مایعات اضافی (ادم) در بدن می ‌شوند. 

۱۸-  از علل ایجاد آلرژی غذایی هستند.

۱۹-  سرعت تشکیل رادیکال‌ های آزاد در خون را افزایش می دهند.

۲۰ – میزان چربی کبد را افزایش می دهند.

۲۱ – با حالاتی مثل افسردگی، سردرد(میگرنی)، اضطراب، اختلال تمرکز و بیش فعالی، خصوصا در کودکان ارتباط دارند و مقدار آدرنالین خون کودکان (مرتبط با اضطراب) را بالا می ‌برند.

۲۲ – حملات افت قند خون را موجب می ‌شوند.

۲۳ – غذای اصلی سلول ‌های سرطانی در بدن هستند. هر کدام از موارد بالا، حاصل سال‌ ها تحقیقات پزشکی گوناگون است که قصد دارند باعث تغییر رفتار هر کدام از ما، برای حفظ سلامت ‌مان شوند.


http://isarondeau.wordpress.com
شنبه 14 مرداد 1396 02:23 ب.ظ
Howdy! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I'm trying to get my blog
to rank for some targeted keywords but I'm not seeing very good gains.
If you know of any please share. Thank you!
http://muriel5chen15.snack.ws
جمعه 13 مرداد 1396 05:56 ب.ظ
With havin so much content do you ever run into any issues
of plagorism or copyright infringement? My blog has a lot of exclusive content I've either created myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it
up all over the web without my agreement. Do you know any ways to help reduce content from
being stolen? I'd definitely appreciate it.
Juliann
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 03:21 ب.ظ
Have you ever considered about including a little bit more than just your articles?

I mean, what you say is fundamental and everything.
Nevertheless just imagine if you added some great graphics or video clips to give your posts more, "pop"!

Your content is excellent but with images
and clips, this blog could certainly be one
of the best in its field. Terrific blog!
manicure
چهارشنبه 23 فروردین 1396 01:29 ق.ظ
Hey there! I'm at work browsing your blog from my new iphone 3gs!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
Carry on the superb work!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر